LUANAのパーソナルトレーニングプログラムは、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上、ジュニアトレーニング、姿勢改善など目的にあった独自のプログラムを提供しています。なりたい自分の目標に向かってトレーナーがしっかりとサポート。身体にまつわるあらゆる分野の問題解決に一緒に取り組みます。
"CHANGE YOUR LIFE"を合言葉に、これまでに効果を実感できなかった方、初めて身体改革にチャレンジする方のお手伝いをさせていただきます。


★30分無料体験(カウンセリング付き)★ ※要予約

ご体験を行なっております。お電話またはメールにてお気軽にお問合せください。


パーソナルトレーニング プログラム一覧

ダイエット

1回60分のトレーニングを週1回または週2回行ない、理想の身体を目指すプログラム。
今までダイエットをしたけど効果が出にくかった方、産後ダイエットにもおすすめです。
あなただけの効果的なトレーニングメニューを提案いたします。
トレーナーがマンツーマンで指導することでしっかりと結果を出していきます。
食事面のアドバイスを含めた短期間での効果を目指します。

① 月4回コース 1回60分 ¥27,500- 

② 月8回コース 1回60分 ¥55,000-

③ 1回60分 ¥6,875-


※学生の場合、学割がございます。詳しくはお問合せください。 

スポーツパフォーマンス

様々なスポーツの競技力向上につながるトレーニングを行います。
ゴルフの飛距離アップやスイング改善、ランニングのフォーム改善、筋持久力、瞬発力など
体幹を意識したトレーニングやスポーツ特性に合わせたトレーニングを行います。

【料金】
① 月4回コース ¥27,500ー

② 1回 ¥6,875ー

ジュニアトレーニング

小学生(高学年)~高校生までのお子様を対象とし、基礎的な体力アップや運動能力向上を目指します。
野球、サッカー、テニスなどの球技をはじめ、陸上競技やダンス、武道など様々なスポーツ特性に合わせたトレーニングと体幹を意識したトレーニングを中心に行います。
トレーニングを通じて、基礎的な身体の使い方を学びながら部活動などの成績アップにつなげていきます。

【料金】
① 月4回コース ¥22,000ー

② 1回 ¥5,500ー

姿勢改善

腰痛、肩こり、膝痛をはじめとした、関節周りの機能改善を目指します。
筋肉の強化や正しい姿勢を身につけることで見た目の変化はもちろん、
痛みの解消や日々の生活における動作改善に役立ちます。
 

【料金】
① 月4回コース ¥27,500ー

② 1回 ¥6,875ー

山口県下関市のパーソナルトレーニング LUANA https://jelpis.jp 山口県下関市のパーソナルトレーニングジムLUANAのパーソナルトレーニングはKINESIS(キネシス)等を使用し、体幹を意識させることで美しい姿勢づくりと理想的な身体づくりのサポートをいたします。「ダイエットをしたけど、効果が出なかった」「二の腕や太もも、おなか周りが気になる」など、お客様のお悩みを解決するため、トレーニングはもちろん、食事面のアドバイス、メンタル面のサポート。 #theta360 - Spherical Image - RICOH THETA